Vous n’avez pas envie de cuisiner?
Il arrive à tout le monde de ne pas avoir envie de cuisiner. Nous connaissons tous ce sentiment lorsque nous rentrons à la maison après une longue journée de travail et que nous avons envie d’un moment de repos , plutôt que de cuisiner. Ou encore, avec les journées estivales , nous préférons profiter plus longtemps du jardin plutôt que de devoir rester dans la cuisine.
Nous pouvons évidemment facilement commander une pizza ou une pita via notre smartphone. C’est très bon, mais nos bonnes résolutions de manger sainement s’envolent.
Il est tout à fait possible de mettre sur la table un repas savoureux et sain en suivant quelques conseils, même si l’on n’a pas envie de cuisiner.
1. Les plats préparés
Les plats préparés sont une solution facile si vous n’avez pas envie de cuisiner, et vous pouvez bien sûr choisir un repas sain. Les plats préparés proposent également toute une série de plats réconfortants, mais si vous regardez les ingrédients, vous trouverez certainement un plat sain et riche en légumes qui vous plaira.
2. Cuisiner plusieurs jours à l’avance
La solution consiste à cuisiner plusieurs jours à l’avance. Par exemple, vous pouvez préparer une grande portion de sauce bolognaise à un moment tranquille de votre emploi du temps et la congeler. Ainsi, il vous suffira de sortir la sauce du congélateur et de faire cuire une portion de pâtes, ce qui ne vous prendra pas beaucoup de temps.
Vous pouvez aussi cuisiner pour deux jours à chaque fois. Ainsi, vous cuisinez une plus grande portion pour pouvoir la manger deux jours de suite.
3. Se faire livrer des plats ou les emporter
Bien sûr, vous pouvez aussi aller chercher de la nourriture ou la faire livrer à votre porte. Pensez au chinois, au thaï, aux sushis ou commandez simplement un repas dans un restaurant ou une brasserie. C’est sûrement délicieux, mais c’est une solution qui peut être coûteuse et qui n’est donc pas aussi économique que de cuisiner soi-même.
4. Les restes du réfrigérateur
Vous n’avez vraiment pas envie de cuisiner mais vous aimeriez manger quelque chose de sain. Ouvrez votre frigo et voyez quels sont les restes de la semaine dernière avec lesquels vous pouvez faire quelque chose. Vous avez des restes de légumes? Vous pouvez alors facilement faire une salade ou, avec une tranche de pain, du fromage et du jambon, vous pouvez rapidement faire un croque-monsieur sans avoir à cuisiner. Ajoutez une petite salade et c’est délicieux!
5. Commander des repas sains
Commander des repas sains est la solution idéale si vous n’avez pas envie de cuisiner mais que vous souhaitez manger sainement. C’est possible chez Delimeal. Nous avons des années d’expérience et nous offrons un large éventail de repas prêts à réchauffer et frais de congélation.
