Heek met kreeftensaus, boontjes en gebakken aardappelen

Artikelnummer: 58.76

€ 8,19

Deze malse witvis met een klassieke kreeftensaus paart perfect met de prinsessenboontjes en goed gekruide gebakken aardappelen

Op voorraad

Gewicht Voedingswaarden Bereiding Allergenen Ingrediënten Beoordelingen (0)

Gewicht

500 g

Voedingswaarden (per 100g)

Energetische waarde KJ: 333
Energetische waarde KCal: 79
Eiwitten: 5.6
Koolhydraten: 8.2
Suikers: 1.9
Vetten: 2.3
Verzadigde vetten: 0.3
Natrium: 0.04
Zout: 0.11

Bereiding

Bereidingstijd microwave: 12-14 min
Wattage microwave: 900 Watt
Temperatuur heteluchtoven: 160°C
Tijd heteluchtoven: 45-50 min

Allergenen

Gluten
Lactose
Melk
Schaaldieren
Selder
Vis

Ingrediënten

Aardappelen 28%, prinsessenbonen 20%, HEEK 19%, water, sjalotten 4%, plantaardige olie (koolzaad/zonnebloem), magereMELKpoeder, witte wijn, tomaten, SELDERIJ, tomatenconcentraat, TARWEbloem, gemodificeerd zetmeel, knoflook, brandy, maltodextrine, zetmeel, groentepoeders (prei, wortelen, uien), citroensap, KREEFTEN-extract 0,1%, zout, suiker, champignonsapconcentraat, kruiden, specerijen (bevat SELDERIJ).