De Zoutarme Keuken

Zoutarm visfilet met groenten en aardappelen

Artikelnummer: 50.76
1 review
 7,39

Mooi stukje kabeljauw en koolvisfilet, geserveerd met knapperige groenten en kruimige aardappelen

Op voorraad

  • Gluten
  • Lactose
  • Melk
  • Selder
  • Vis

Gewicht

510 g

Voedingswaarden (per 100g)

Energetische waarde KJ
286
Energetische waarde KCal
68
Eiwitten
6.3
Koolhydraten
7.3
Suikers
2
Vetten
1.2
Verzadigde vetten
0.2
Natrium
0.048
Zout
0.12

Bereiding

Bereidingstijd microwave
10-12 min
Wattage microwave
750 Watt
Temperatuur heteluchtoven
150°C
Tijd heteluchtoven
40-45 min

Allergenen

  • Gluten Gluten
  • Lactose Lactose
  • Melk Melk
  • Selder Selder
  • Vis Vis

Ingrediënten

Aardappelen 23%, water, KOOLVIS 15%, wortelen 12%, KABELJAUW 8%, romanobonen 6%, broccoli 6%, magere MELKpoeder, uien, zonnebloemolie/plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad, in wisselende verhoudingen), TARWEbloem, gemodificeerd zetmeel, maltodextrine, zetmeel, groentepoeders (prei, wortel, uien), kruiden en specerijen (SELDERIJ), dille 0,1%.

Reviews

  • christine.dits@proximus.be

    Veel groenten , lekker dieet gerecht.

Schrijf je review